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LES MILLS TONE:L'entraînement tout-en-un.

Les Mills Tone est un programme d’exercices collectifs sur fond musical de Les Mills.

Si vous recherchez le parfait mélange de travail de force, cardio et de renforcement du centre du corps, alors c’est le cours qu’il vous faut.

 

Participez à un cours LES MILLS TONE et vous offrirez à votre corps un entraînement complet en 45 minutes. Son savant mélange intense de fentes, squats, travail fonctionnel et exercices avec élastique de résistance vous aidera à brûler des calories et à faire passer votre condition physique au niveau supérieur.

 

LES MILLS TONE est également un cours parfait pour démarrer, car il propose une grande variété d’options permettant d’adapter l’entraînement à tous les niveaux de condition physique qui permettent à tous de quitter le cours avec un sentiment de succès.

Si vous voulez être en meilleure santé, en meilleure forme, plus rapide et plus fort, alors LES MILLS TONE peut faire de votre objectif une réalité.

 

Bienfaits du LES MILLS TONE :
 

- Amélioration de la force musculaire et de l’endurance
 

- Augmentation de la capacité cardiovasculaire
 

- Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements
 

- Amélioration de l’agilité et de l’équilibre
 

- Amélioration de la posture
 

- Perte de poids grâce à une consommation accrue de calories
 

- Réduction du risque de dégénérescence osseuse et articulaire
 

- Bien-être général