Test de composition corporelle.
Le test de composition corporelle est beaucoup mieux qu’une simple pesée, ce test mesure la composition de corps en eau, en muscle et en graisse.
1°- Vous désirez perdre du poids, le test permet de vérifier que la perte de poids correspond à une diminution du tissu adipeux.
2°- Votre objectif est simplement de rester en forme malgré les ans qui passent, vous vous assurez que vous conservez votre capital musculaire, voire, vous l’augmenter si nécessaire.
Remarque: beaucoup de régime provoquent une fonte musculaire ; cette atrophie réduit votre métabolisme de base et votre propension à prendre du poids augmente.
